jak gif

trenuje taekwondo 2 razy w tyg, tak jak w wiekszosci klubów.diete chyba rzeczywiście mam złą bo ciągle się opycham chlebem

slyszalam ze to moze byc tez od genetyki,ale moj tato tez trenowal sporty walki ale mama ma slaba kondycje.nie wiem czy to cos moze miec do rzeczy.ale jak narazie się staram.zero fajek, cwicze w domu, nawet proboje jesc zdrowo

kkensai , gadasz często dziwne rzeczy Jodan , act jak najbardziej , inne formy treningu allbody tez zdałyby tu egzamin

kali mój ulubieńcu... wiesz dlaczego zakończyłem rozmowę z Tobą na gg?? bo po prostu ręce mi opadły... Ty czytaj więcej... bo jak na razie to

(edit) jak zawsze naklikam, naklikam i 100 tys wypowiedzi, sorry,do kasacji) Zmieniony przez - Klack w dniu 2009-08-13 12:12:40 Zmieniony przez - Klack w dniu 2009-08-13 12:18:14

[...] lub mniej 100gram *oliwa z oliwek 10gram *mięska i surówki TRENING 5.posiłek po treningowy *ryż woreczek lub mniej 100gram *owoc *orzechy 20 gram 6.przed snem BIAŁko Czy to totalna kicha? Czy te odzywki dac po posilkach czy zamiast ich tak jak napisalem ? Moje dane Waga/wzrost 70/180 Staż 1rok Wiek 16 za miesiac 17 Jest to moj pierwszy cykl

Jak dla mnie gites, estetycznie

Bardzo estetycznie A jak nogi?

A czy ten tlenek jest mocno szkodliwy ? Bo teraz to wsumie wszystko szkodliwe, (np chipsy... a czasem sie zezre duza pake ) wiec jesli to taka szkodliwosc jak wszystkiego w kolo to mnie to wali.

nie ma to jak "cykl" z gainera czy Wy troche nie naduzywacie slowa "cykl" - Cykl przez duze C to mial Munzer zanim umarl. ale jak tak, to ja tez mam teraz cykla - codziennie jaja, twarog, kura, ryby. ech te cykle mnie kiedys wykoncza - dociagne ten do konca, potem moze zrobie jeszcze jeden - dorzuce jeszcze jogurt naturalny, i [...]

jasne ze mozna laczyc http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html bialko kup prolongatum BGX lub Sp80 z olimpa a jak masz mniej kasy to kup Ostrowie tez dobre bialko Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-01 23:34:49

hmm nierobilem na niej nigdy klaty do barów jest dobra robie na niej , a do przysiadów to już wogle raz mnie uratowała jak przygniotło odłożyłem na dolny stopień i po kłopocie

[...] .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

[...] wyrzucił dokupił zma i alc i zrobił osobny cykl przed kreatyną. Zamiast hmb kup glutaminę i bierz w miare możliwości cały czas. Zma. tt bierz Ultimate lub Kaizen. Białko oczywiście cały czas Ovopol, Hitec 90 lub nowe Olimpy. Wypełnij wogóle profil bo tak to trudno doradzić. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

jak jakies sie nadaje to mozesz dac jakies z moich mi to nie bedzie przeszkadzac.Fotke calej sylwetki masz na 34 i 41 stronie np Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-03-06 20:00:40

...sportowo i estetycznie zn połowa forum jak nie więcej odpada hehehe.

Mógłbym dac też swoje foto. Ale jak zwykle siora mi aparat za***ała na studia

ktore chcesz dac? musi byc widoczne udo a nie spodnie jak tam narysowac w ktorym miejscu mierzyc ?

wiesz jak sie robi dziecko? wiesz jak to robią zwierzeta ? masz ochote na rikitiki to jestes odblokowany wolisz poogladać obrady sejmu niz spedzic czas z samicą to jestes zablokowany proste nie? wiem, wiem ze nie smieszne, mialo byc przejrzyscie

antonex pomylily mi sie nazwy chodzilo mi o novedex xt ze da rade bierz tak jak pisze na opakowaniu na noc na drugi dzien po skonczeniu epi mozesz zaczac szamac pozdro